Как избежать плохого запаха изо рта: профилактика и лечение

Свежее дыхание — один из показателей, по которому можно определить степень состояния здоровья человека.

Многих волнует вопрос, как избежать плохого запаха изо рта. Но для начала необходимо определить истинную причину, по которой человека может сопровождать это неприятное явление.Неприятный запах изо рта: причины

Как определить плохой запах

Иногда человек не осознает того, что из его рта неприятно пахнет. Непросто определить, какой именно запах ощущает окружение, но кое-что понять о чистоте дыхания все-таки возможно.

Определить запах своего дыхания можно:

  • понюхав слюну;
  • сложив лодочкой ладони и выдохнув;
  • выдохнув в пластиковый стаканчик;
  • с помощью галиметра;
  • от близких и знакомых людей.

Понюхав слюну, нанесенную на запястье кончиком языка, можно получить поверхностное понимание о запахе своего дыхания. Намного резче запах слюны, взятый в виде мазка с основания языка, поскольку он хуже очищается, чем передняя его часть.

Если человека одолевают сомнения, насколько же нехороший запах исходит из полости рта, он может использовать сложенные ладони по типу лодочки. В этом случае необходимо выдохнуть медленно ртом, и вслед за этим сразу вдохнуть носом. Резкий запах ощущается немедленно. Но часть воздуха может выходить через щели между пальцами, и поэтому точнее определить силу запаха поможет обыкновенный пластиковый стаканчик, заменяющий в этом случае сложенные ладони. Но и здесь невозможно быть точным в определении, поскольку срабатывает эффект привыкания.

Еще один способ — подойти к зеркалу, и высунуть язык. Если на нем имеется беловатый и желтоватый налет, значит присутствует и плохой аромат.

Можно обратиться за помощью к терапевту или стоматологу, которые при помощи галиметра могут провести тест на наличие ЛСС (летучих сернистых соединений) в выдыхаемом воздухе, и определить присутствие галитоза, то есть плохого ротового запаха.

И все же, обратившись к посторонней помощи, человек может быстрее оценить состояние проблемы. При этом, ему не стоит сразу дышать знакомому или знакомой прямо в лицо, спрашивая, насколько неприятен выдыхаемый воздух. Скорее всего, близкие или знакомые уже почувствовали несвежесть дыхания и вежливо молчат об этом.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта. Неприятный запах изо ...

Причины

Несмотря на то, что причины галитоза весьма разнообразны, в основном он случается из-за бактерий, обитающих в ротовой полости и питающихся остатками пищи. Чем больше в рационе присутствует белковых и сахаристых продуктов, тем благоприятнее они себя чувствуют, и тем активнее размножаются. Бактерии постепенно разрушают зубы, вызывая различные воспаления ротовой полости. Последствия их жизнедеятельности приводят к тому, что во рту возникает неприятный аромат, который есть ни что иное, как летучие сернистые соединения (ЛСС). Они возникают вследствие расщепления перечисленных выше продуктов анаэробными бактериями.

Дурной запах может быть обусловлен рядом причин, которые можно распределить на ряд основных категорий:

  1. Болезни ротовой полости.
  2. Гигиена полости рта.
  3. Культура питания и поведения
  4. Прочие болезни.

Чтобы выявить, к какой категории относится галитоз, целесообразно обратиться за медицинской или стоматологической консультацией.

Болезни полости рта:

  • кариес;
  • стоматит;
  • пародонтит и гингивит;
  • нарушение работы слюнных желез;
  • остатки зубов и нервов, в которых протекают воспалительные процессы;
  • неправильный зубной прикус, благодаря которому образуется микробный налет;
  • нарушения в пломбах, мостах и коронках, где остаются частички пищи.

Неудовлетворительный уход за полостью рта приводит не только к неприятному запаху, но и к различным стоматологическим заболеваниям. В промежутках между зубами и в десневых карманах при отсутствии выполнения профилактических процедур скапливаются анаэробные бактерии. Освобождение от них и должно быть целью гигиенических мероприятий.

Галитоз могут спровоцировать отдельные продукты питания, такие как лук и чеснок, специи. Он может быть вызван частым употреблением кофе и алкогольных напитков, а также курением. Пустой желудок тоже может привести к неприятному запаху из ротовой полости.

Прочие болезни:

  • болезни пищеварительных органов;
  • заболевания легких;
  • воспаление миндалин, ринит, ангина;
  • нарушение обменных процессов;
  • сахарный диабет;
  • болезни почек и печени.

ЛОР - заболевания. Лечение заболеваний уха, горла и носа остеопатией ...

Диагностика

Иногда без клинического обследования очень тяжело понять, какова причина зловонного запаха. Его источниками могут быть легочный, носовой, горловой и ротовой воздух.

Если проведение гигиенических процедур не помогает, необходимо выполнить комплексное диагностическое обследование с целью получения рекомендаций и указаний соответствующих специалистов:

  • стоматолога;
  • терапевта;
  • гастроэнтеролога;
  • оториноларинголога;
  • эндокринолога.

Каждый из источников создает свой специфический аромат. Чаще плохой запах исходит из ротовой полости. Стоматолог может провести диагностику, взяв мазки с разных частей языка, а порой и носа. Сравнив их между собой, он, при наличии неприятного запаха, даст заключение, что источник галитоза во рту. После чего проведет дальнейшее обследование и даст рекомендации по его устранению, а возможно — проведет соответствующее лечение. Если же он увидит, что рот не является источником дурного запаха, то скорее всего рекомендует посетить ЛОР-врача для обследования носовых пазух.

Дальнейшие процедуры назначает профильный специалист, в зависимости от того, что он выявит при осмотре.

Лечение

Убрать дурной запах на какое-то время можно, прибегнув к гигиеническим процедурам. Но намного важнее определить причину проблемы и устранить ее.

Если дурной аромат не связан с плохой гигиеной рта, причина кроется именно в нарушениях работы иных внутренних систем и органов.

Существует множество ополаскивателей для рта с использованием антисептиков, одорантов, активных компонентов, разрушающих серосодержащие соединения, а также пробиотиков на основе штаммов живых бактерий, которые будут бороться с патогенной микрофлорой рта. Можно использовать для полосканий перекись водорода и ополаскиватели, включающие растительные компоненты. Но убрать зловонный запах, вызванный внутренними болезнями, намного сложнее. Лишь устранив патологию как первопричину можно справиться и с галитозом.

Вот примеры того, как «пахнут» некоторые болезни:

  • разлагающиеся продукты (болезнь пищевода, связанная с образованием дивертикул, в которых скапливается не переваренная пища);
  • гниющее мясо (циррозные процессы в печени вследствие приема алкоголя или лекарств, онкологические заболевания);
  • ацетон (болезни поджелудочной железы, сахарный диабет либо последствие белковых диет и голоданий);
  • тухлые яйца (гастрит с пониженной кислотностью, стеноз привратника, переедание);
  • кислота (гастрит с повышенной кислотностью, язва желудка и двенадцатиперстной кишки);
  • кал (дисбактериоз, дискинезия кишечника, кишечная непроходимость);
  • моча (заболевания почек).

В случае обнаружения подобного запаха необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью к соответствующему специалисту и пройти полное комплексное обследование.

диагностика заболеваний | Ефимовна-журнал для старшего поколения.

Профилактика

Чтобы избежать галитоза, необходимо проводить профилактические мероприятия.

Полезные привычки, которые позволят предотвратить галитоз:

  • регулярное и тщательное проведение гигиенических процедур;
  • применение скребка для языка (очищать не только верхнюю поверхность, но и обратную его сторону);
  • использование зубной нити;
  • ополаскивание рта водой после каждого приема пищи;
  • обязательное периодическое посещение стоматолога;
  • полоскание раствором морской соли и целебных трав (ромашки, шалфея);
  • употребление свежих фруктов и овощей, зелени;
  • использование леденцов, жевательных резинок, пастилок;
  • сокращение приема пряной пищи, лука и чеснока;
  • отказ от употребления алкоголя, табака, а иногда и кофе.

Особое внимание необходимо уделить питанию, гигиене, устранению вредных привычек, лечению сопутствующих заболеваний и эмоциональному состоянию.

Питание

Слюна является естественным очистителем полости рта.

Употребление на завтрак овсяной каши способствует ее лучшему выделению.

Хорошо предотвращает появление неприятного аромата морковь и укроп. Замечательным естественным чистящим средством для зубов и удалителем дурного запаха являются свежие яблоки.

Крепкие запахи от употребления лука, чеснока, алкогольных напитков могут убрать петрушка и сельдерей.

Необходимо употреблять как можно больше свежих овощей, к которым нет противопоказаний.

Хлорофилл обладает свойствами, нейтрализующими запах. Поэтому употребление зелени освежает дыхание.

Гигиена

Гигиена ротовой полости включает в себя уход за самой полостью, горлом, языком, зубами и деснами. Использование щетки и пасты, флосса (зубной нити) и антисептических ополаскивателей, скребка для языка способствует очищению рта от разрушающих бактерий.

Самой подходящей пастой для чистки зубов является та, которая не содержит в своем составе спирта, поскольку он высушивает слизистую оболочку рта, вследствие чего происходит усиление запаха.

Хорошо, если паста и ополаскиватель содержат в своем составе такие антибактериальные вещества, как двуокись хлора и соединения цинка.

Скребок для языка поможет уменьшить зловонный запах. Очищать от бактерий и продуктов их жизнедеятельности необходимо не только верх, но и обратную его сторону. Если нет скребка, можно использовать обыкновенную чайную ложку, снимая налет в сторону кончика языка. Зубная щетка также подойдет для этих целей.

Чистку зубов рекомендуется проводить не менее двух раз в день, каждый раз уделяя этому хотя бы две минуты.

Стоматолог: Неправильная чистка зубов приводит к кариесу

Устранение вредных привычек

Вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение, являются причиной галитоза. Негативное влияние на ротовую поверхность заключается в воздействии никотина, смол с содержанием фенольных и аммиачных соединений на процесс слюноотделения. Появляется сухость во рту, из-за чего происходит формирование плотного темноватого налета, который в отличие от обычного значительно толще и образуется гораздо быстрее, окрашивая зубы и коронки в цвет с темно-коричневыми оттенками. Вследствие ослабления очищающих и защитных функций слюны, налет формируется намного быстрее. Патогенные микроорганизмы свободно размножаются, вызывая многочисленные стоматологические заболевания.

Кроме того, происходит более быстрое образование зубного камня, воспаляются десна. Они начинают кровоточить даже от приема пищи. Если проблеме не уделяется достаточно внимания и отсутствует соответствующее лечение, воспалительные процессы грозят перерасти в осложненные и даже хронические формы, что чревато проникновением воспаления вглубь. Это приводит к подвижности и выпадению зубов. Зловонный аромат при этом становится постоянным, его едва можно перебить одорирующими и освежающими средствами.

Алкоголь также иссушает слизистую оболочку, вымывает кальций из организма. Результат — хрупкие зубы и все вытекающие из этого последствия. Но помимо этого, разрушающее его воздействие на внутренние органы и системы организма гораздо сильнее. Следствием их ослабления и заболевания будет также и развитие разрушительных процессов во рту.

Устранение вредных привычек — сложнейший процесс. Но если человек, благодаря внутренней силе и осознанности, сможет одержать победу в этом трудном поединке, зловонный запах уйдет вместе с легионом иных болезней и патологий.

Спорт и вредные привычки

Лечение сопутствующих заболеваний

Зубной налет курильщика провоцирует появление не только дурного запаха, но и часто сопутствующих ему стоматологических заболеваний, таких как кариес, гингивит, пародонтит в острых формах проявления.

В иных случаях, при отсутствии острых форм, лечение зубов, удаление камней и зубного налета, а также регулярные гигиенические процедуры устранят проблему галитоза.

Высококвалифицированные стоматологи по одному только запаху могут определить диагноз прогрессирующей болезни. Если же причина плохого аромата не во рту, нужно опуститься ниже вглубь организма.

Вот некоторые болезни, сопутствующие галитозу, и способы борьбы с ними:

  • заболевания носоглотки: тяжелый запах от выделений из носа (промыть нос солевым раствором, лечить согласно назначениям оториноларинголога);
  • болезни миндалин: в результате скопления на их поверхности патогенной микрофлоры, происходит образование желтоватых творожистых пробок, источающих весьма нехороший запах (вымывание пробок, полоскание содовым раствором);
  • проблемы с ЖКТ: в результате заброса желудочного сока в пищевод с остатками пищи возникает малоприятный аромат (необходимо комплексное обследование у гастроэнтеролога, с последующим исполнением предписаний: не переедать, воздерживаться от определенной пищи, не лежать после еды).

Тонзиллит - лечение болезни. Симптомы и профилактика заболевания ...

Эмоциональное состояние

Наш век — время высоких эмоциональных нагрузок. Постоянный стрессовый режим — обыденное состояние мегаполисов. Микровстряски иногда полезны человеку в качестве тренировок, но длительное пребывание в этом состоянии чревато развитием всевозможных заболеваний, в том числе и стоматологических.

На основании исследований, учеными был сделан вывод, что в результате стресса в организме вырабатывается кортизол — гормон, влияющий, в том числе, и на состояние десен.

Причем было замечено, что чем больше по длительности продолжалось стрессовое состояние, тем сильнее было воспаление десен тех, кто принимал участие в эксперименте. Было также отмечено, что те из людей, которые пребывали в состоянии постоянных стрессовых нагрузок по причине карьерного роста и связанным с этим расширением полномочий, жаловались на то, что десны начали кровоточить, а несвежее дыхание мешало им проводить деловые встречи и вести переговоры.

Попадая в состояние жизненных неурядиц, чтобы как-то расслабиться, многие обращаются к чрезмерному употреблению сигарет и спиртных напитков. Это в итоге выливается в болезни полости рта, а дыхание становится подобным запаху из пепельницы или урны.

Бруксизм, или скрежет зубами, который бывает ночным и дневным, в своей глубине также отталкивается от эмоционального состояния. Зубной скрежет как следствие перенесенного стресса также негативно влияет на состояние как мягких тканей, так и челюстных суставов. Может развиваться и повышенная чувствительность зубов из-за стирания эмали, кариес и его осложнения.

Очень важно отслеживать свое эмоциональное состояние, которое является основой функционирования здорового организма.

Медикаменты

В качестве аптечных средств, устраняющих запах на 2—3 часа, можно порекомендовать таблетки для рассасывания Септогал и Инфреш, бальзам Асепта.

Септогал является весьма эффективным дезодорирующим и дезинфицирующим средством.

В своем составе содержит:

  • масла перечной мяты и эвкалипта;
  • ментол;
  • тимол;
  • хлорид бензалкония.

Обладая антимикробной активностью, Септогал способен разрушать мембрану клеток патогенных бактерий.

პროდუქცია

Бальзам Асепта прекрасно освежает дыхание при протекании инфекционно-воспалительных процессов во рту.

В его состав входят следующие компоненты:

  • эфирное масло мяты;
  • ментол;
  • карбоксиметилцеллюлоза;
  • метилларабен.

Наряду с устранением неприятного запаха, данный препарат эффективно справляется с патогенной микрофлорой, поскольку в своем составе еще содержит метронидазол и хлоргексидин (антибактериальное средство и антисептик соответственно).

Концентрированные леденцы Инфреш содержат растительные компоненты:

  • мяту;
  • пырей;
  • люцерну.

Хлорофилл, который выступает здесь в качестве природного дезодоранта, проявляет себя как антиоксидантный и противовоспалительный компонент. Благодаря комплексному дополнению друг друга все элементы леденцов в совокупности эффективно убирают нехороший запах и на довольно продолжительное время освежают дыхание.

Как сделать свежее дыхание на весь день - Запах изо рта

Физиотерапия

Одним из заболеваний, сопутствующих галитозу, является хронический тонзиллит. Лечение данного заболевания проводит оториноларинголог. Наряду с общей и местной терапией здесь целесообразно использовать такие физиотерапевтические процедуры, как ультразвуковое воздействие с промыванием небных миндалин.

При помощи ультразвука происходит их санация от микроорганизмов. Промывание лакун небных миндалин обеспечивает их полноценную дренажную функцию.

Устранению дурного запаха при рините и гайморите будет способствовать промывание пазух антибактериальными и антисептическими препаратами. Эффективным способом является промывание носа при помощи процедуры «кукушка».

Положительное влияние на гайморовы пазухи окажут и аппараты для УВЧ-терапии.

УВЧ - бесплатное лечение для гостей отеля | Курорт-отель Демерджи ...

Народные средства

Народная медицина знает, как предотвратить явления несвежего и зловонного дыхания или устранить уже существующий галитоз.

Некоторые эффективные рецепты:

  • самое простое и доступное средство — обычное твердое яблоко;
  • хорошо разжеванные укроп, петрушка, сельдерей;
  • жевание около минуты мускатного ореха;
  • добавление в пищу корицы;
  • зеленый чай;
  • поможет избавляться от дурного запаха разжевывание сухой гвоздики;
  • отвар из листьев и цветов магнолии (20 грамм травы на 200 мл кипятка). Полоскать не менее трех раз в день;
  • отвар для полоскания из измельченного корня барбариса (половина чайной ложки на стакан кипятка);
  • настой из зверобоя (1,5 ст. ложки травы залить стаканом кипятка). Полоскать рот после еды;
  • кора дуба обладает хорошими антисептическими и вяжущими свойствами (одна ст. ложка на стакан кипятка, настоять в течение 30 минут. Применять ежедневно);
  • пожевать после завтрака и чистки зубов один лист цветка каланхоэ;
  • полоскание настоем из листьев шалфея, ромашки, земляники;
  • полынный настой (одна ст. ложка на стакан кипятка). После настаивания в течение получаса использовать для полосканий.

Все эти рецепты совсем несложны, а компоненты доступны.

Как избавиться от запаха изо рта в домашних условиях

Осмотры стоматолога

При отсутствии проблем с зубами профилактические посещения стоматолога необходимо проводить один раз в шесть месяцев. Во время первого визита стоматолог узнает все о состоянии зубов и всего полостного пространства. Профилактический осмотр должен включать полную чистку зубов, удаление налета и камней с помощью специальных инструментов. Если этого не сделать, то ротовая «грязь» может послужить причиной воспаления десен, образования кариозных раковин, появления зловонного запаха. Также производится полировка зубов и чистка при помощи нити. Во время этих процедур до сознания пациента доводится информация о методах гигиены и о продукции, которая используется для поддержания здоровья полости рта.

Цель данного осмотра — предупредить развитие серьезных заболеваний, посредством своевременного обнаружения и лечебного устранения возможных проблем.

Профилактический осмотр стоматолога по договору от компании ...

Общие советы и рекомендации

Важно следовать рекомендациям врачей.

Вот некоторые советы:

  1. При покупке зубной пасты, геля, ополаскивателя и прочих составов, в первую очередь необходимо обратить внимание, чтобы в состав входили природные ингредиенты.
  2. Если у человека присутствует кариес, имеются воспалительные процессы и болезни зубов, вначале нужно устранить стоматологические проблемы, а уже после убирать галитоз. Если причина его возникновения стоматологическая, тогда с устранением заболеваний ротовой полости уйдет и плохой аромат.
  3. Проблема галитоза не решается за один день, требуется приложить немало усилий, чтобы вернуть свежее дыхание.
  4. Важно чистить не только зубы, но и язык.
  5. Во время проведения процедур полоскания отвар нужно какое-то время подержать во рту, а уже потом выплевывать.
  6. Для достижения свежести дыхания необходимо минимизировать или сократить употребление продуктов, вызывающих тяжелые запахи: чеснок и сладости, фаст-фуд и чипсы. Ограничить еду с повышенным содержанием кислот.

Свежее дыхание. Как его добиться! | ВКонтакте

Видео о причинах и лечении галитоза

Основные причины появления галитоза и методы избавления от болезни.

10 советов, как избавиться от плохого запаха изо рта.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Всё о крепких и здоровых зубах на Stoma.Click
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: